Kino a ekologia: Filmy o ochronie środowiska.
Od kilkunastu lat dominuje kult wigoru i młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i witryny internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Nieustannie powstają oryginalne punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednakże, by utrzymać dobrą formę przez długie lata nie potrzeba kosztownych kuracji i zabiegów. W miejsce tego wystarczy odrobina dyscypliny i samozaparcia. Najważniejsza jest właściwa dieta. Codziennie należy spożywać zbilansowane posiłki. Na bok trzeba odstawić wszystkie fast foody i ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy komponowaniu posiłków trzeba postarać się, żeby zawierały one wszelkie potrzebne do harmonijnej pracy organizmu ludzkiego składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą odżywiania człowiek ma obowiązek spożywać artykuły bogate w wolno rozkładające się cukry. Niezmiernie poprawnie na serce działają też tłuszcze nienasycone. Nie należy też zapominać o witaminach i cennych składnikach mineralnych – więcej….
1. Przeczytaj to
2. Znajdź tutaj
Historia opery: Od Monteverdiego do współczesnych produkcji.